ダイエット、運動不足にいい健康ステッパーを使ってるレビュー

ステッパーは何年も前に買ったもの

ステッパーはダイエットにもいいんです。

だけど、ダイエットというよりも運動不足解消のためなんです。

ここ何年かは、あまり使っていなかったんです。

でも、今年になって使いまくりです。

 

 

ダイエットは痩せたほうがいい。

けど、健康的に体重を減らさないとね。

適度な食事と運動が大事!

 

 

ランニングマシンとルームランナー

ステッパーは、ランニングマシンの家庭版というか簡易版です。

ランニングマシンとは別に、ルームランナーというのもありますよね。

調べてみたけど、ランニングマシンとルームランナーの違いが分かりませんでした。

 

ルームランナーは場所をとる

個人的なイメージは、業務用がランニングマシンで、家庭用がルームランナーだと思うんです。

ルームランナーも、かなり本格的です。

ステッパーは、ルームランナーを単純にして簡易にしたものです。

 

ステッパーは、1万円程度で手軽

ステッパーの魅力は、1万円程度から購入できることです。

個人的には、場所を選ばないところがいいんです。

使わないときは、押し入れに入れておけますからね。

 

机の上に置けちゃう

使わなくなった学習机の上に置くこともできます。

机の上に持ち上げて置くくらい、女性でも問題ありません。

2~3年くらいは使っていたんです。

だけど、気が付いたら何年も前から、ほとんど使っていませんでした。

 

ステッパーがあっていい時代

こういう時代になれば、ステッパーがあってもいいと思います。

ルームランナーのほうが運動になると思います。

だけど、アパートやマンションだと音が気になると思うんです。

 

ステッパーは静かだからいい

その点、ステッパーは激しい運動ができないこともあり静かです。

実家の古い木造の一軒家だと、騒音の問題はありません。

ちょっと古いので、家がギシギシしそうです。

 

家族が寝てるときは無理

家族が寝てるときに、ステッパーで運動するのは無理だと思います。

家族に怒られるでしょうね。

健康器具って熱が冷めると使わなくなることが多いです。

 

買ったら使いましょう!

ステッパーなら、置き場所に困りません。

だからって、使わないのなら買わないほうがいいです。

もう少しで10年くらいになると思います。

 

ステッパーを長く使いましょう

少し愛して長く愛してじゃないけど、結構長持ちするので長く使いましょう。

梅雨など雨のとき便利なんです。

個人的には、花粉症のとき重宝しています。

 

ここ数年はあまり使ってなかったんだけど、花粉症の時期だけは使ってました。


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